女性有效的预防盆腔炎的方法有哪些？盆腔炎是一种常见的女性疾病，可以分为急性与慢性，不管是哪一种盆腔炎对于女性来说影响都是很大的，会给女性带来一系列的不舒服，所以说对于这种疾病来说预防才是最好的办法，那么，女性有效的预防盆腔炎的方法有哪些呢？下面具体分析一下。

　　其一，女性在一些特别的时段身体是比较虚弱的，抵抗力也比不上从前，这时就一定要多注意个人卫生，不然就会容易出现盆腔炎，比如月经期间、流产之后、生育之后，这些特殊的时间段女性一定要高度重视，除了要每日清洗外阴之外，还要对内裤进行清洗更换，而且这个时期要避免受凉，要多休息。

　　其二，想经预防不得盆腔炎在饮食上也是要多加注意的，要注意食物中的营养要均衡一些，吃的要适当的清淡一些，多补充蛋白质和维生素，这样可以提高抗病能力，对于预防盆腔炎有好处。

　　其三，性生活的卫生对于预防盆腔炎来说也是很重要的，性生活之前男女双方都应该注意私处的卫生，否则如果把病菌带处阴道的话应容易出现炎症。月经期间是不能有性生活的。

　　其四，平时要注意按时体检，对于很多疾病来说体检都可以起到提早发现提早治疗的作用，如果在疾病的初期就能发现，那么治疗起来就非常的容易了，所以说想经预防盆腔炎的话，女性平时就要养成定期体检的习惯。

　　以上内容中我们简单的介绍了一下女性有效的预防盆腔炎的方法有哪些？希望对您能够有所帮助。